曾德权
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深圳任医生中医馆

【捂住口鼻慢呼吸】美国纽约外科医生斯塔福德·布鲁曼德建议,如果身边有人打喷嚏或咳嗽,应该捂住口鼻,轻缓地呼吸,走到至少2米外,能防止吸入致病菌。
【调杯盐水洗洗鼻】美国阿拉斯加州过敏哮喘和免疫学中心主任杰弗里·德曼提出,将无碘盐和小苏打3:1混合,取1茶匙加一杯凉开水中,每天用其冲洗鼻腔,可有效清理病毒。
【按摩穴位养胃法】用一只手的掌心贴附肚脐,另一只手叠在上面,顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦,由肚脐逐渐均匀画圈至全腹,约80—100下,再倒回到肚脐,再按摩80—100下。可双手交换,逆时针方向以同样的方式再按摩一遍。按摩时,既不要空腹也不要胀肚。
【老拉肚子用不用吃药】专家称偶尔出现腹泻,如果症状不严重,可能是人体自洁和自我防御的表现,一般不必吃药。如果腹泻次数增多,每天超过3次或腹部不适,可适当服用止泻药。
【女人做到五点让胸挺起来】如何让乳房永葆青春,做个“挺”女人呢?1.少让心情“感冒”。2.给乳房放放假。3.纯棉文胸最贴心。4.多运动常按摩。5.勤自检早发现。